Ferramentas de Saúde da Mulher
Compreenda os sinais e ritmos do seu organismo e reflita sobre as escolhas contraceptivas que mais combinam com a sua rotina.
Calculadora do Ciclo Menstrual
Insira algumas informações para visualizar uma estimativa do seu ciclo e das fases hormonais.
Dados do ciclo
Conte sobre o seu ciclo
Seu ciclo estimado
Visualização do ciclo e previsão das fases
Preencha a data da última menstruação para visualizar sua estimativa.
O que acontece em cada fase
Entenda as oscilações biológicas do seu organismo ao longo do mês
Fase Menstrual
Níveis basais de estrogênio e progesterona com descamação endometrial. Cólicas incapacitantes não são normais e merecem avaliação.
Fase Folicular
Subida gradual do estrogênio e maturação folicular nos ovários, promovendo ganho de vitalidade física e foco mental.
Janela Fértil
Pico do hormônio LH com liberação do óvulo. O muco cervical torna-se translúcido e elástico, marcando a fertilidade máxima.
Fase Lútea
Predomínio da progesterona no preparo do endométrio. Sintomas expressivos de TPM merecem acolhimento e manejo clínico.
Qual o Método Contraceptivo Mais Adequado para Você?
Responda a 6 perguntas breves sobre sua rotina, ciclo menstrual, histórico de saúde e objetivos para identificar as opções mais compatíveis com o seu perfil:
1. Você costuma esquecer de tomar remédios diariamente?
A regularidade de horário é determinante para a eficácia de métodos de tomada diária.
Métodos com Alta Autonomia
De acordo com as suas respostas, métodos de longa duração como o DIU ou Implanon podem trazer praticidade e segurança para a sua rotina.
Planejamento e Cuidado em Consultório
No consultório da Dra. Nathalia Galvão, o planejamento contraceptivo é individualizado: realizamos a avaliação criteriosa da paciente e a inserção cuidadosa com anestésico local e acolhimento total.
*Esta entrevista é uma ferramenta orientativa e informativa. A indicação definitiva, testes de contraindicação e escolha final do método são sempre realizados em conjunto na consulta médica presencial.
Estou no Climatério?
A transição para a menopausa envolve alterações biológicas naturais e graduais. Responda a oito perguntas educativas para refletir sobre mudanças no seu organismo. Este questionário não é uma escala diagnóstica validada e não confirma climatério ou menopausa.
Seu cuidado merece uma conversa individual.
As ferramentas educativas oferecem um ponto de partida valioso. Em consulta médica, acolhemos sua história de forma aprofundada para definir o que faz mais sentido para o seu corpo e sua rotina.
Agende sua consulta ou tire suas dúvidas.
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